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  老中医奶奶的故事第1359节

      疫情之后肺结节多发

        怎么办？怎么办？

              曾乐

好友安妮说：新冠疫情之后，许多人都查出了肺结节，我也查出了肺结节。

肺结节困扰成为全球健康领域的重大议题！人们在关注新冠康复的同时，也开始审视起自身健康状况的方方面面。其中，“肺结节”这一名词频繁出现在人们的视线中，成为热议话题。

国际权威医学期刊《柳叶刀》最新数据显示，我国肺结节高危人群数量已高达1.5亿，每年新诊断的肺结节患者数量在1200万至2500万之间，检出率攀升至55.7%，即每10个人中就有超过6人可能患有肺结节。而肺结节所引发的长期咳嗽、呼吸不畅、胸痛等症状，正严重侵蚀着人们的健康，降低着人们的生活质量，成为亟待解决的公共卫生问题。

面对这一严峻形势，中国工程院院士钟南山再次发出提醒：虽然大多数肺结节是良性的，但我们绝不能掉以轻心。提高公众对肺结节的认知度，通过科学有效的手段进行早期筛查和预防，是当务之急。

好友安妮希望我能够就此写一篇科普文章，宣传一下有关肺结节的知识。对此，仅靠一篇小文章很难说得清楚，所以，今天，我们只能简单地说说我们的理解，以此引起社会的重视，将结节对我们的危害，消除在微小状态。

那么，什么是结节呢？结节是可触及的局限性圆形、椭圆形或不规则形的实质性皮肤损害，可以出现在身体的各个部位，如肺部、甲状腺、乳腺等，发病原因主要包括年龄因素、环境污染等。年轻人得肺结节的原因是多方面的，包括遗传、生活习惯、环境和感染等因素。为了预防肺结节的发生，建议年轻人保持健康的生活方式，远离污染环境，并定期进行体检。如有疑虑或症状出现，请及时就医诊治。

中医认为，体内有结节可能是由于饮食不当、劳累过度、情志不畅、气滞血瘀、肝肾阴虚等多种因素引起的。如有出现身体不适，应去医院进行诊断和治疗。

1、饮食不当：如果饮食不当，可能会导致脾胃受损，从而形成结节。应调整饮食结构，避免过度进食辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果和清淡食物。

其实，饮食对于我们身体健康的影响，非常重要，但往往容易被我们忽视。

2、劳累过度：如果劳累过度，也会导致身体虚弱，体内出现结节。注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠时间。

后面我们会有专门文章，谈到睡眠对于我们身体健康的影响，希望大家看了之后，会对睡眠认真重视起来。

3、情志不畅：情志不畅，一般会导致气机郁结，从而形成结节。可以遵医嘱通过中药汤剂、针灸、按摩的方式缓解症状。

4、气滞血瘀：气滞会导致脏腑功能失调，经络不畅，从而形成结节。可在医生指导下进行拔罐、刮痧的方法，疏通经络，调节气血。

有人就反馈说，自己在服了某种药物产生作用后，放屁特别多和频繁。其实，这是身体内的瘀堵被逐步清除了，气通气畅后的排毒反应，是一种好的现象，往往会持续较长的一段时间，等到体内的废气毒气排完之后，气血顺畅无阻后，放屁自然减少到正常状态。

5、肝肾阴虚：肝肾阴虚可能会导致脏腑功能失调，经络不畅，形成结节。

建议养成良好的作息，避免过度劳累。也可以食用具有滋阴养肝养肾作用的食物，如黑枸杞、黑芝麻、桑葚。

所以，中医认为结节是气滞、痰凝、血瘀、热毒、湿邪等原因导致的。建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。平时要注意保持良好的生活习惯和心态，增强身体免疫力。

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